肩痛勿等

肩痛是常見的都市病，很多人都試過患有肩頸的痠痛，有些是因為過勞，稍作休息便能恢復，但若然持續疼痛不愈，則勿等待，中醫或許能夠幫助。

肩峰下滑囊炎是一種常見的肩痛原因，此種疾患常見於長時間做舉手動作的人士，例如運動員、機艙服務員、清潔工，甚至家庭主婦。肩峰下滑囊是位於肩峰與崗上肌腱之間的一個「緩衝裝置」，可以減低肩袖活動時與肩峰的磨擦。
患病初期，主要症狀是肩前及肩外側的疼痛，在做舉手動作時較為明顯，被動施力時加劇，夜間疼痛加重，影響睡眠。有些患者會有三角肌，甚至前臂的放射疼痛。若病情持續發展，有機會造成肩袖的撕裂，而約50歲的病人，更有可能會發展成為「凍凝肩」。
中醫用針灸及推拿治療，對初期的肩峰下滑囊炎有明顯的療效，選用的穴位包括阿是穴、肩井、肩中、肩後等，針灸後施以局部的推拿，大部分患者都有即時的明顯減痛、關節活動較靈活的效果。
另外、頸椎病有機會令本病加重，適當的頸椎病手法亦可加快痊愈。

(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為學該院臨床部註冊中醫師余小鎮醫師