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2020年4月5日 星期日

早期心臟問題的結構治療


最近偶然看到一則新聞,說是現在冠心病發作越來越年輕化,新聞中並未提及原因,只有治療方案。而其他的「預防」方案不外乎飲食適宜,多做運動,少煙酒等等。但根據臨床所見,我提出一個我認為較大機會的原因,就是因各種原因引致的肋骨偏移。

以下是其中一個案例:

某患者,女,46歲,間中心悸發作兩年餘,未有明顯誘因,反覆求診無效。

檢查:左側第五肋骨有明顯翻旋,在其相連的竪脊肌有一條緊張,張力向下,轉縱軸可減輕其張力,左側骶髂關節卡緊,左ITB翻旋,左小腿肌肉緊張,足弓內側骨頭活動受限,橫軸不見明顯轉折。判斷為縱軸引起的肋骨翻旋,從而影響心臟功能。

治療:坐式拆足弓,調骨盤,縱軸解完就旋轉胸廓讓翻旋肋骨歸入系統。調肋骨時發現第五肋肋結節附近有一小陀,用針解開。

覆診:上次治療後一星期來未有發作,再微調一次鞏固療效。

類似的案例臨床上有許多,姿勢不良、外傷,均有可能,主要是肋骨偏旋後,會對心臟周圍的筋膜造成牽扯,引致心臟功能出現異常,若未得到相應處理,可能會造成心臟器質上的病變,包括心血管的阻塞等。早期的結構調整可以有效改善筋膜的張力,令心臟功能回復正常。對於一些已經出現心臟器質病變,就要看嚴重程度,必要時還是要用手術先救急。

2019年7月10日 星期三

尿道異常手法治癒一例

患者女,56歲,尿道時發灼熱抽扯一年,甚時連陰道亦发熱,一般持續2到3小時,曾求診西醫,服用多次抗生素無效,檢查找不出任何原因。

檢查發現盤骨偏移,右腹部有一條僵硬肌肉,肋骨右下段有兩支偏旋,脈診下焦濕热。

治療:手法调整患者骨盤、肋骨、鬆解小腿僵硬條索。處方四妙丸,五苓散。

覆診時患直謂過去一星期只發作過兩次,而且程度明顯減輕,時間亦縮短至約三分之一。

根據診断再用手治及中藥调治兩星期後痊癒。
尿道炎的圖片搜尋結果


許多盤腔內的慢性疾病均與盤骨、肋骨等相對位置不對而造成,有些反覆發作的尿道炎也應該有可能是筋膜的不對位,此時單靠藥物有時效果未如理想,若觸診檢查發現有存的的筋骨異常,一般都需要先行治療,以解除因筋骨錯位而引致的內臟筋膜壓力,再行調理其功能。

2019年5月11日 星期六

病人解惑之 一樣藥方治不同病。

上星期有位病人因腰痛来求診,說是有咳嗽三天,想我順道給他開些中藥,我給他把了脈,脈上顯示為腎陽虛,陰血也有點不足,上部有點痰濕,給他開了個三天右歸丸 ( 補腎陽也滋腎陰),加點白朮,半夏  。

一星期後覆診咳嗽好了,說是我的藥吃了很舒服,想再開點藥,補補身體,我就再給他把脈脈上顯示還是腎陽虛,陰血也有不足,氣也略弱,就再開四天的右歸丸加黃耆。

又一星回來覆診,病人說:「醫師吃了藥整個人都有力氣,精神好多了,就是不明白,為啥咳嗽也是這個藥,補身也是這個藥?

我:「因為你的身體的環境一樣呀,你是什麼病其是不重要,只要把環境弄好了,身體自然會調節。」

其實中醫就應該這樣去了解人體,從一個渠道去了解人的身體狀況,把所有的症狀都看成人體發佈出來的警號,警號是怎樣不重要,重要是醫師要自己去看病人的身體發生什麼事,然後進行修正,我個人認為這才是真正中醫該走的道路。

2019.05.11

2019年4月2日 星期二

鼻敏感結構治療

一個小球孩,因為感冒和咳嗽來求診,媽媽告訴我他有鼻敏感,那我就習慣性去檢查一下孩子的身體結構。發現孩子的脊柱有少許偏歪,尾椎是勾進去的,骨盆不太對位,右腳足弓不對位。於是跟他媽媽說,這孩子的被敏感是因為結構錯位而引起的,手法治療應該可以改善。

雖然是第一次求診,但媽媽卻非常信任。於是我就幫小男孩調整了身體的結構,完成後我問他有沒有覺得呼吸好轉?小男孩說鼻塞減輕了很多,鼻子通暢很多。

第二次求診時媽媽說小孩鼻塞、流鼻水以及身體四肢彎位的濕疹狀況明顯有好轉(本來也祇有散在的一點點,但現在不太痒),於是便帶他繼續復诊。

學習林老師的手法學,臨床的眼界明顯擴闊了,像這樣的病以前只會用藥物去改善,但原來年紀這麼輕的一樣會出現結構的問題,尤其是尾椎,小朋友經常會向後跌倒,尾椎很容易撞壞,但因為小朋友身體結構比較柔軟,通常不會造成他們太多的疼痛不適,林老師説這一點點的結構不對位,卻會造成身體有一個地方不斷出現不正常的刺激,很容易造成免疫系統的異常。而鼻敏感常常是鼻骨歪了,但鼻骨的歪斜並不能夠單單在局部處理,而是要整個身體結構都還原了,才能夠達到治療的目標。

2019年2月28日 星期四

手法治療遺精一例。



上星期來了個內科,男病人,30,遺精兩星期,每天或隔天一次遺精,坐著時陰部有脹欲射精的感覺。 曾服中藥無效,雙側腰酸痛。
檢查見腰肌緊張,尾椎繃緊、兩旁有明顯僵硬肌肉,雙ITB緊張、雙脛腓轉動卡住。張力以尾椎最大,所以先尾椎針法,做完下來坐著陰部會脹、欲射精的感覺消失,看來是尾椎張力拉扯到陰部的神經影响到的。然後再把縱軸和腰部肌肉處理一下。
今覆診不再遺精,腰稍有酸,尾椎仍有一點張力,右側ITB沒完全貼回,手法調尾椎,右側縱軸處理。
腰酸、遺精,很像是中醫書上寫的腎虛症狀,可這病人其實是因為身體結構異常的導致的,把結構還原了,症狀就消除了。

2019年2月8日 星期五

豬年第一天工作----三個急性腰痛。

豬年年初四,接了三個急性要同的病人,都沒有明顯的外傷病史,均是,活動困難。兩個因為放假久坐看電視,一個打波彎腰後受傷。

他們都覺得不知什麼原因導致腰痛,但凡事出必有因,這些病人在祝親的時候都發現不同地方都有粘連,即時話他們已累積了很多損傷、同樣因為突然的長時間姿勢不當而引起疼痛。

其中一個病人問我是不是風濕,其實濕氣重的時候大家會覺得疲累衝着,是因為身體裏邊動能流通受阻,若然結構正常,那麼你只會覺得怎麼好像比平日更加用力,但若然平時已經有結構不當,那麼他到了這些天氣的時候疼痛並會加重些許誘因已經從而引起比較嚴重的頭痛。

三個病人,一個求診西醫拿止痛藥,一個平時睇開,另一個覺得睇西醫反正冇用,等我開診幫佢睇。三個人,幾乎都是同樣的治法,治構的調整,治完馬上輕鬆多了,其實這種腰痛,平時姿勢就應該多加留意。

開年這麼多腰痛,今年恐怕也是這樣,祝大家身體健康。

2019年1月31日 星期四

術後傷口不癒合


      上星期來了個女病人,五十來歲,眩暈。2010年做乳癌切除手術,左前留有兩條傷疤,其後接受化療電療,唯開刀傷個未能完全癒合,後又再動兩次手術修補傷口,但傷口一直反覆結痂,痂剝落後一直滲血水,然後又再結痂,反覆不後一直心血水然後又再結痂反覆不如合。
       檢查患者肩背張力大,左胸下肋骨有一根明顯突出翻旋,上半胸左側肋骨不能動,感覺有一部份由於電療後組織纖維化粘連。左腹部,左側骨盤、ITB張力明顯,左側足弓舟骨不能動。 我把縱軸和腹部做完,下面那骨肋骨基本旋回去。 然後我胸廓旋正,手指頭輕輕繃著前胸我能摸到的粘連部份,讓病人慢慢做俯仰,一點點把下原來乳房周圍的粘連一點點解開。治療完後病人頭不再暈,本來活動左肩時胸前拉住的感覺也明顯減輕,這時才感覺乳房下的那一條肋骨能完全翻回去。
      今天病人覆診,頭暈又回來一點,病人說第二天洗澡時胸前術後傷口結的痂掉下來,這次沒有滲血水了,能看見一層皮在上面了,而且她覺後左胸下鼓起的一大塊平掉了。 檢查腹內張力稍大,骨盤還有點偏旋, 這回就給她做了個內臟針法,調一下骨盤,再把乳房周圍的粘連解一下。 但是感覺背後下段肋骨還是不能完全活動,腹淺層也有點張力,胸前的疤痕還有點拉扯,但這時病人已感覺不到任何頭暈,人也精神多了。我讓她下次回來看看還有哪一部份的疤痕粒連,把它們通通調開應該就可以完全治好了。

人體有張力沒調好,是會影響疤痕的癒合的。

2019/01/31

2018年4月24日 星期二

手法調整治複視


沒有自動替代文字。

臨床上從未治過複視,但中醫的理論有一極大的優勢,就是「異病同治」,反正只要找到可治療的缺口便可。

一病人,求診時以紗布遮一眼,只能以一眼視物,問其原因,原來兩星期前突然出現複視,視物有兩重影子,最大的問題不但是視物不清,而且會引致頭暈,只有單目視物才不會暈,西醫檢查未找到原因,只知不是腦有問題,平時易頸緊背痛,並無明顯不適。觸診發現左側肩背頸張力明顯變大,連左側臉也是,後背到腰一直往下拉,前腹也是左側緊張。我判斷這大有可能是由於張力把眼周或眼內的肌肉拉歪了,只要下手治療就能確診。由於張力從腳而上,所以要從下往上用手法調整。

做完第一次治療, 患者平視的複視已經消失,雙眼視物不再出現頭暈,唯獨上下視物仍有重影,病人嘖嘖稱奇。後來根據病人體質處方了三仁湯,這病人治療了四次就完全恢复正常了。 治療肩頸腰背痛多的是,這還是頭一回治療複視,身體許多的變異都有可能是由於結構出現了問題,中醫作為第一綫的治療,有時可以快速找到問題並予解結。






2018年4月17日 星期二

調肚子治療「耳水不平衡」

沒有自動替代文字。有一天在診所午飯吃到一半,有幾個人托著跟我一起學氣功的師姐過來,說是早上突發頭暈,不能動,一動就暈,直接就躺治療床上起不來了。
她說以前也試過這樣,她患有「耳水不平衡」,我才不管什麼耳水,因為還要吃飯,所以想趕緊做,摸一下頸部上段的肌肉繃得很緊,再摸摸肚子,脹得鼓鼓,肚子深層筋膜也繃得緊緊的。於是先幫她解肚子深層筋膜,解完了她就說:「可以了,剛才堵着在缺盆位的氣團消失了,頭暈也少了七八成。」我看她可以坐起來,就坐著幫她解肚子的淺層,解完後她又說:「可以了,剛才胃下堵著的氣也沒有了,呼吸完全通暢了。五分鐘搞定,再問原來他已經四天没大便了,順道開點通便藥,繼續吃飯。
來求診頭暈就告訴我患有「耳水不平衡」的病人一大堆,我都不管,反正到我手上的十個有十個都不是從「耳水」上面去治療的,有針灸治好的,放血治好的,吃中藥吃好的,更多的是用手法治好的,以前一直以為就是頸椎有問題,後來學完林氏才發現看得太狹窄,其他身體結構影響的更多,這案就是好例子。👍😉

2018年4月10日 星期二

高血壓真是一種病?

沒有自動替代文字。高血壓不是一個病,很多時候它只是身體一種的反應,是一種由於身體其他部份出現了問題,而產生的後果。
最近有一位病人來求診,主訴肩頸疼痛,血壓高達180/ 118,血壓一直慢慢增已半年,檢查發現他的背部僵硬如果塊石板,雙下肢脹硬如鼓皮,骨盤有明顯的偏移。
這血壓升高原因很明顯,就是血液流動的阻力太大,身體必須要有足夠的壓力才能將血液輸送到各個部位。患者一直拒絕服用降血壓藥,因為她才50出頭,可是血壓實在太高如果再降不下去就必須食藥。
於是我就利用手法將下至嘅結構對齊,骨盤調好,肋骨翻平,再量血壓已經下降至170/110,然後開了幾味疏通肝脾的藥物。再次复診時血壓平均150/100左右,可見診斷正確,有相應治療亦不差,身體周邊的壓力減少,自然不用那麼高的血壓也能輸送養分。
如果是強行把血壓降下來,或許對供養不足的地方長期就會造成不可預知的損害。或許有時我們應該換個角度去思考一些身體上的變化,而不是把這變異強行改變就算是治了病。👍😉

2018年3月13日 星期二

有功能坐椅或靠背並不代表你坐得好

圖像中可能有一人或多人、大家坐著、鞋子和文字
可能大家會說,我已買了張功能座椅,或已加了靠背,應該坐得很好,為何放工的時候,仍然腰酸背痛。其實,關鍵還是在大家的姿勢,因為大部份人坐嘅時候,工作嘅時候,很容易就彎腰聳肩,這樣的姿勢對於,腰椎同頸椎間壓力增加,頸部肌肉,豎脊肌,腰方肌等肌肉長期牽拉,而引起酸痛疲勞。要坐得好,除了背部有承托,肩膀更要放鬆,頭要稍往後上方移動,腹部應該要稍為感到有用力。這樣才能讓椎體平均的放平受力,腰腹共同維持坐姿。😉👍

2018年3月10日 星期六

人的身體構造不利於長期坐-

沒有自動替代文字。人在坐的時候,腰椎間盤的負擔是站立的時的1.5至2倍(視乎姿勢),更是平躺的6-8倍。有人會問,明明是坐著比較放鬆呀,為甚麼站著腰椎間受力更少?這因為站立時的脊柱較容易造出較佳承托力的孤度,也就是脊椎本來的天然形態。而另一方面,坐著的時候,由於一大部份用於維持姿勢平衡的肌肉放鬆了,大腦控制運作減低,所以會覺得較為輕鬆。但其實是韌帶在代替肌肉維持坐姿,因而加大了椎間壓力及韌帶的勞損,若然坐姿不良,腰背部的肌肉也會持續收縮,長久對身體造成損害。

2018年3月6日 星期二

久坐正在偷走你的健康

圖像中可能有一人或多人現代都市人,坐著的時間幾乎占了整天的一半,可能大家都知道長期坐會對心血管有影響,容易患糖尿病、癡肥等問題。但其實更加近在眼前的是,姿勢的不良的久坐對身體結構影響所產生的後果,常見的包括有肩肩頸腰的肌肉酸痛,腰椎間盤突出,骶髂關節錯位等等。問題亦不止於此,由於脊椎長期勞損出現結構問題,會直接或間接對附近的動靜脈,神經根,交感神經等等產生壓逼或刺激,引起身體內部其他問題,進一步偷走你的健康。👍😉

2017年8月26日 星期六

骨裂可以這樣醫?

骨裂可以這樣醫?
這是一個因踢傷引致拇指指骨基底部骨裂一星期的病人,求診時走路疼痛,腳掌內側骨不能受力,受力則局部疼痛,局部亦有腫脹,而西醫亦要求走路時要外側著力,不要引動患處,於是他走路就一拐一拐的。

檢查發現拇指指骨關節底部骨的陵角明顯,腳掌內側,小腿內側張力非常大。於是我手用手法將腳趾翻正,讓局部的筋膜和骨頭對整,與整個小腿的對上再鬆解,過程患者只覺一點酸痛。處理完以後我讓他落地正常走路,受力已不再出現疼痛。
以往我所認識的是這類的骨裂是要避免再受力,但這個病人一個星期後覆診時告知未再出現疼痛,一切如常,可見關鍵或者在於能否將錯亂的筋骨復原,而骨裂的部份並不是主要引起活動會疼痛的因由。
沒有自動替代文字。
曾經有一位第五蹠骨基底骨折的病人,西醫給他一個大的腳套包著,該他用拐杖走路,不要用力,兩星期後照X光發現骨折的部位沒有骨痂生長,我給他同樣理順足部及小腿的筋骨,用簡單的彈性繃帶包裹,讓他漸漸放力正常行路。一個星期再照X光已經見到明顯的骨痂生長,而且行路亦漸漸回復正常。

所以日後有類似的病人,或許筋骨復位是首要任務,當然,這只是輕度的骨裂,若真是不穏定的骨折,復位固定還是必須的。

2016年9月23日 星期五

橈神經損傷一例

橈神經損傷一例
    最近一患者,不明原因左腕下垂兩星期,無外傷,突發,左手手掌及拇指,完全不能背伸。求診西醫未序診斷,排期至明年中照MRI 患者未有頸椎病症狀,前臂肌肉未有痿縮,感覺未有異常,肌力0級,只有上臂橈神經溝附近稍有壓痛,舌胖大暗,脈弱。

    神經損傷本為難治,但患者發病時間短,其他伴症不明顯,應為可治。從中醫思考,患者病於左手少陽及陽明經,患痿病,脾主肌肉,故針應取少陽陽明太陰三經,取穴足三里、地機,血海,合谷,外關,留針30分鐘。出針後患者肌力竟能回复至3級,已能夠背伸至平前臂,比起完全不能動大有進步。該患者其後期覆診三次,期間服用補陽還五湯,約兩星期後完全恢復正常。要從西方醫學的角度去解釋或了解此症有點困難,但從中醫的辯證來看症治療從初期的判斷及針灸結果來看,屬少陽陽明經氣不足及不通,故針灸可有明顯的療效。經絡似不可見,但當其出現問題時,仍可透過其表現及對應治療來窺探。

2016年4月2日 星期六

膽生泥中醫有冇得醫?



這是一個比較具爭議問題,因為按中醫的承傳,並沒有這一類的描述,所以不能夠直接地回答有得醫。曾經上課時有老師說,有個西醫將膽石放入中藥,然後趾高氣揚地說:「我就看你怎樣化膽石!」這當然是對中醫治病的一種錯誤認識,因為中醫不治膽石,中醫是治膽石的成因。
這個病人是約半年前診斷出有膽沙,其主要的病症是腸胃的不適,包括大便,胃中頂脹,消化不良等。我的辨證是一個肝郁脾虛,兼夾濕熱的。方用的是柴胡疏肝,香砂六君子加減,早期曾加入內金,金錢草等,熱象消失後去除,主要以調補脾胃為主,配合針灸治療。用的亦是顆粒劑。
後期患者腸胃症狀消除後開始停,因其他問題以針灸治療,下針時加以董氏奇穴的其黃、火枝、火全以加強肝經的疏通。約上星期西醫覆查即見膽沙消失。


所以膽沙中醫有冇得醫,還你看你怎樣看待「有得醫」。

2015年10月29日 星期四

臨床體會----手汗多治療

     約半年前,有位母親帶著十多歲的小朋友來看病,欲治療自少就有的手足汗多問題,當時我一直以為,這一類的病屬於先天性的汗腺發達,中醫治療果效應該不明顯,所以亦如實告病人,病者頻為失望。後來我反覆思量,不少被認為是先天性,或基因異常的疾病,中醫都有效果,相信此病亦然。故翻閱文獻,果然發現有治癒的案例及前人的藥方,亦包括針刺的選穴與配方等等,收納為日後所用。
     上個月有病人來求診頸痛,我見她手汗頻多,經常要手拿著一張紙巾,就順道幫他治療,選用穴位主要是董氏奇穴的木穴,留針三十鍾,其間觀察見汗馬上就止住,30分鍾後手基本是乾爽,後想到是否因為平躺,心情放鬆所致,故留待觀察。數天後覆診,告知手汗仍有,但明顯減少,非以前緊張時那般汗水會滴下,甚為神奇。當然,此穴位的效果仍有待觀察。
      最近在閱讀歐陽衛權老師所著的《傷寒論六經辨證與方證新探》,裏面亦有一手汗多的病案記載。
      「陳某,男性,18歲,手足部發水泡瘙羍反复多年來診,每年春夏季節即發,從少手足多汗,重時掌面滴水,緊張時猶甚,伴手足厥冷。舌淡紅苔薄,脈細弦。辦為少陽樞機不利,阳為阴郁,當解郁通陽,予四逆散合六味地黃湯加減。外用荊芥、防風外洗。7劑。
        三診:服藥後手足已溫,且干燥無汗出,雙手脫皮,不痒,無新發水泡再,前方再服14劑鞏固。」
      此案主訴非為手汗多,但同樣地自少手汗多, 治療後手汗亦明顯減少。老師於案後提及許履和老中醫經驗用荊芥、防風外洗及及《串雅全書》記載用黃著一兩,葛根一兩,荊芥三錢外洗治療手足多汗,臨床可作參考使用。
      所以有時候,中醫的治療頗為積極,雖先天性的病變,亦有治好的機會。不過對於「先天性」的疾病,現在體會來亦有所懷疑,像鼻敏感,濕疹或其他過敏性疾病,是否由於天生體質的問題,定或是在養育過程中受邪氣,而一直潛藏於體內,又或是身體的某些失衡一直未為糾正,以致病情反覆?有些人經中醫治療後,鼻敏感、濕疹的確可以「斷尾」,這又是否先天問題可治呢?所以說,臨床問題太多,醫者應要不斷學習,擴闊眼界與思維,亦是習醫樂趣之一。
       

2015年6月29日 星期一

尿頻一年,三劑中藥止。

最近有一年輕人,二十多歲,尿頻一年,一小時一至兩次,少便熱。曾求診中醫西未有療效。求診時尿頻、熱,量可,小便無痛或不利感,見唇紅幹脫皮,口渴,時有胃痛,易饑,消瘦,大便調,寐差,脈弦細數,舌紅苔少。辨證為肺胃陰虛有熱,中焦氣機不暢。治以顆粒复方沙參麥冬湯15G小柴胡湯10G。三劑,日兩服。三天後复診謂小便頻數消失,無胃痛,唇幹好轉,仍稍紅,苔仍少,脈仍細數。上方加生地15G五劑。

中醫理論肺為水之上源,但真正用到臨床機會不大,現代人可能難以理解,小便是膀胱所出,怎會跟肺拉上關係?這就是中醫有趣的地方,中醫的許多東西,都是從臨床實踐而來,從用藥觀察而來。讀書時聽聞最多的,是提壼提蓋的治療方法,用宣發肺氣去通利小便,其背後同樣是以肺為水之上源作基礎。腰想到與肺有關,就必然要辨證論治,若以小便頻用馬上先入為主就是腎虛,要滋補固澀,小便不暢就用滲淡利水,就很難想到與肺的聯系,所以中醫難,但用得準,效果往往令人驚訝。所以是次案例,對我既是鼓舞,又是警惕。

2015年1月15日 星期四

手法治療產後腰痛


生兒育女是婦女人生一件大事,除了因為她們為人類的繁衍作出了貢獻,也因為懷孕過程會為她們帶來很多的不方便與不適,這不適更會延至產後,腰痛就是一種常見的婦女產後疾病。

從婦科的角度看,生產後的婦女氣血虧虛,血脈因而不通暢,加上風寒濕邪乘虛而入,因而會出現各種疼痛,腰痛是其中一類,治療以補益氣血,扶正驅邪為主。

從傷科的角度看,婦女產後的筋骨或會出現毛病。現代人較少體力勞動,也少做運動,筋骨較為薄弱。婦女懷孕時身體會自然分泌弛緩素(relaxin),這種激素會令韌帶鬆弛,使盤腔更有利於承托胎兒及分娩。因而,到了懷孕後期,由於胎兒的重量及活動的姿勢及用力不當,容易造成骨錯縫,而當中較為常見的骶髂關節的錯縫,更進一步會造成恥骨聯合的半脫位。

骶髂關節錯縫所造成的腰痛多以一邊腰痛為主,疼痛的範圍多變,可以是腰骶關節附近,近尾骨處,臀部至大腿部,腹股溝,大腿前側,也可多處地方均有疼痛。疼痛多以下蹲時、蹺腳和以患側單腳為重心轉腰時加重,患者平卧,一腿伸直,另一腿屈膝放於伸直腿的膝以上,即做「4」字試驗的時候亦會加重。骶髂關節的錯縫若不矯正,腰痛會反覆不癒,是許多頑固性腰痛的成因。

此類產後腰痛手法治療效果明顯,臨床上可多以吳氏骶髂關節調整手法,對骶髂關節各方位的偏移進行調整,絶大部份患者都有即時的疼痛舒緩甚至消失,但有少部份人會在稍後出現短暫的疼痛加重,約半天到一天後便會好轉。若確實有體質上的問題,則可適當配以中藥治療。

要減少出現產後腰痛機會,產前應該多做運動,而懷孕初期亦可以適當地做一些伸展呼吸運動,懷孕初時則要注意避免過猛或過度負重的腰部活動,例如坐小櫈子丶坐廁丶起床時動作應該放緩慢。另外,懷孕中後期,孕婦胃口增加,但應該避免暴食,因為胎兒過大,不但會增加孕婦骨盤的負擔,更會增加分娩困難及小孩患心血管病的機會。若打算懷孕,但本身已經常有腰部不適,最好及早就醫治療,及早防範產後腰痛。

香港浸會大學中醫藥學院
臨床部註冊中醫師余小鎮

原文登於:https://hk.news.yahoo.com/blogs/hkbu/%E6%89%8B%E6%B3%95%E6%B2%BB%E7%99%82%E7%94%A2%E5%BE%8C%E8%85%B0%E7%97%9B-023845850.html#more-id

2014年7月8日 星期二

醫理 - 浸大中醫藥學院 高血壓還是頸椎病?


醫理 - 浸大中醫藥學院
高血壓還是頸椎病?
20140708
高血壓似乎有年輕化的趨勢,有一些三十歲出頭的高血壓患者,其血壓高是由於頸椎病所引致的。頸椎可使頭部的活動自如,更是為人體最高指揮中心大腦供應大量血液的通道。因各種原因的「不良使用」,頸椎可過度勞損致提早退化,尤其是第一、二節的病變,可引致頭腦部供血不暢,通過人體的自我反應就會增高血壓以確保穩定的血供,這是高血壓產生的原因之一。
血液在椎動脈中流過環樞椎時需經過三個彎位後才進入頭部。連接環樞椎的肌肉在長期的勞損下會發炎、僵硬,引致環樞椎的失衡、錯縫等,這些都會影響椎動脈,除了引致血壓的異常,多數患者還會伴有肩頸痛、頭痛、上背痛、頭暈、精神不足、睡眠差和心慌心跳等等。
推拿復位手法對這一類的高血壓療效顯著,透過局部的推拿使肌肉放鬆後,再進行手法復位,將錯縫的頸椎糾正。根據病情需要,亦可配合針灸和內服中藥加強療效。若然發現自己血壓不穩定,不妨先做頸部的調節,多活動,放鬆肌肉,看看能否改善。
(
以上資料只供參考,若有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為註冊中醫師余小鎮
http://www.am730.com.hk/column-215319